다이어트 식단
04월 23일( 저녁식사 190kcal)
재준맘75
- 2023.04.23 22:43
- 53
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저녁 190kcal 22:42
탄수화물(4.6%) 17.38 / 377g
단백질(30.2%) 20.81 / 69g
지방(8.3%) 4.80/ 58g
| 소고기 우둔살 (1회분, 50g) | 68kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 팽이버섯 (1회, 70g) | 20kcal |
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