커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 살이 빠지면서

초보

3715374 Jhb 2023.05.01 04:01
저는 급하게 안 먹으면서 빼면 그렇더라구요

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초보

3715373 Jhb 2023.05.01 04:01
저는 급하게 안 먹으면서 빼면 그렇더라구요

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초보

3715157 연수찡다욧 2023.04.30 11:03
소금이랑 마그네슘 꼭 챙겨주셔야해요!

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초보

3714813 네@spsola 2023.04.29 08:19
섭취량 너무 확 줄이면 안돼여

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초보

3714777 ch0275 2023.04.28 23:00
저는 탄수화물만 조금 줄였는데 그런 증상이 나타나는 것 같네요

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초보

3713537 zzu- 2023.04.24 18:14
저도 다이어트할때 식이조절하면 기립성 저혈압으로, 말씀하신 증상이 나타납니다ㅠㅠ
아마 영양분 부족으로 인해 그런 것 같아요..! 섭취하시는 영양성분이 골고루 섭취하고 계신지 보시고 다른분 말씀처럼 철분영양제나 철분이 많이 든 음식 드시면 좋을 것 같아요!

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지존

3713397 디디슈 2023.04.24 09:04
저도 어지러움이 종종 발생하더라구요 헌혈하러 가보니 역시 혈분 부족..ㅠㅠ 빈혈일 수 있으니 철분제 복용하셔요!

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다신

3713389 쳇바퀴돌리는다람 2023.04.24 08:04
아니요.. 식사량 너무 조절하신거 아닌지 확인해보시고 물 마시는 양도 체크해보시구요

어지러움이 장기간 지속되면 병원가보셔야해요

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초보

카@althdbswjd 2023.05.01 15:38
기립성 저혈압인 경우 앉았다가 일어나면 말씀하신 증상들이 나타나더라구용 저도 그런증상이
나타날때가 있어 공감되서 글 남겨봅니다

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