다이어트 식단
04월 24일( 저녁식사 519kcal)
카@prefy83
- 2023.04.24 16:58
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저녁 519kcal 17:26
탄수화물(25.3%) 75.31 / 298g
단백질(77.3%) 42.54 / 55g
지방(19.7%) 9.04/ 46g
| [성수동 제빵소] 두부베이글 블루베리 (1회, 120g) | 300kcal |
| [알라] 크림치즈 라이트 (1회, 20g) | 38kcal |
| 상추, 치마상추, 청상추, 생것 (1회, 70g) | 14kcal |
| 적채 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 매일 바이오 무설탕 플레인저지방 요거트 (1회, 30g) | 16kcal |
| 표고버섯 (1회분, 70g) | 26kcal |
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