다이어트 식단
04월 24일( 저녁식사 557kcal)
빼야지살동야
- 2023.04.24 19:13
- 43
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불고기 더 먹고싶은거 참았다 ㅠㅠ
저녁 557kcal 19:09
탄수화물(23.4%) 74.30 / 318g
단백질(74.0%) 42.92 / 58g
지방(29.0%) 13.90/ 48g
| 소불고기 (1인분, 180g) | 293kcal |
| 두릅 (1회, 40g) | 8kcal |
| 양배추찜 (1인분, 130g) | 31kcal |
| 초고추장 (1종지, 3g) | 6kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
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