다이어트 식단
04월 24일( 저녁식사 666kcal)
어찌하노
- 2023.04.24 22:08
- 91
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저녁 666kcal 16:20
탄수화물(25.4%) 89.57 / 353g
단백질(37.7%) 24.53 / 65g
지방(45.7%) 24.69/ 54g
| 두부구이 (1회, 150g) | 174kcal |
| 흰밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 카레라이스 (1회, 170g) | 183kcal |
| 당근볶음 (1인분, 10g) | 6kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 150g) | 118kcal |
| 열무김치 (1소접시, 25g) | 8kcal |
| 오렌지 (1개, 70g) | 30kcal |
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