다이어트 식단
04월 25일( 저녁식사 1356kcal)
카@lawel
- 2023.04.25 00:18
- 122
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저녁 1356kcal 00:06
탄수화물(67.6%) 221.88 / 328g
단백질(63.0%) 37.81 / 60g
지방(63.2%) 31.58/ 50g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 청포도 (1회, 100g) | 47kcal |
| 쑥개떡 (1장, 150g) | 227kcal |
| 오하루 메이플견과 (1회, 20g) | 128kcal |
| [파리바게뜨] 런치 샌드위치 (3/4팩, 157g) | 345kcal |
| 찹살떡 (1회, 120g) | 301kcal |
| 아메리카노 (3잔, 720ml) | 12kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
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