간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간.단 288일차
근규맘@sky8237
- 2023.04.25 19:45
- 35
- 4
안녕하세요~~~
감기때문에 골골거리고 있어요.
그래도 운동 갔다오고..
점심은 부대찌개에 볶음밥, 야채도 조금 먹구요..
간식으로 바나나, 프로틴가루,오트밀,코코아가루 등 넣고 초코 케이크?만들어서 그릭요거트로 슈해서 먹었어요.
저녁은 곱창볶음 사다가 밥이랑 좀 먹었어요. 부대찌개남은것도 처리!!
저는 감기땜에 골골거리고 둘찌는 알레르기 부종땜에 골골거리고 첫찌는 낼 첫 중간고사라서 골골거리고~~~~
전체적으로다가 정신없는 하루네요 ㅠㅠ
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몸은 좀 어떠세요
감기에 운동까지 가셨군요
운동꾸준히 하셔서 체력이 되었나봅니다
솔직히 운동할때 힘들었어요.ㅠㅠ 그래도 안가면 허전해서..ㅎㅎ 병원가서 약 먹으니 좀 나아졌네요~^^
에고ᆢ
감기 걸리셨군요ㅠ
그래도 운동도 다녀오시고 대단하세요
감기 빨리 낫기를 바래요^^
운동은 뺄 수 없는 저랍니다 ㅋㅋ 약먹고 좋아졌어요..요새 감기가 유행인가봐요..,.병원에 사람 엄청 많아요..운동하실때 따땃이 입고 나가세요~^^