다이어트 식단
04월 25일( 저녁식사 330kcal)
네@keg44
- 2023.04.25 23:13
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다이어트 1일차 저녁. 닭가슴살 현미볶음밥입니다. 현미 율무 귀리 섞어 지은밥에 닭가슴살과 야채넣고 굴소스 쬐금 넣고 볶았어요. 맛있어요~~^^
저녁 330kcal 21:54
탄수화물(10.6%) 31.60 / 297g
단백질(31.5%) 17.00 / 54g
지방(32.2%) 14.50/ 45g
| 닭가슴살 달걀 현미볶음밥 (1회, 150g) | 330kcal |
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