다이어트 식단
04월 26일( 아침식사 380kcal)
네@keg44
- 2023.04.26 10:16
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2일차 아침. 그릭요거트 100g 블루베리50g 아몬드10g 호두10g 의외로 든든합니다.
아침 380kcal 09:59
탄수화물(9.2%) 27.25 / 297g
단백질(27.7%) 14.95 / 54g
지방(56.8%) 25.55/ 45g
| [그릭오] 그릭요거트 (1회, 100g) | 128kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 52kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
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