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하루 칼로리

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소식하자젭알
  • 2023.04.26 18:57
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다들 하루 최소 몇칼로리 드시는지?
1000이하로 잡아두긴 했는데 적당한가요?

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  • 초보
    스스스스스니 2023.05.11 23:12

    1000이하는 안돼요 ㅠㅠㅠㅜ

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  • 초보
    포포리야호 2023.05.05 22:49

    저도 일부러 1300은 먹으려 합니다

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  • 초보
    햇살가득^^ 2023.05.05 22:02

    1000 이하는 유지하기가 어려워 비추천하
    더라고요 1200먹고 싶은디ㅠ

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  • 입문
    색칠놀이 2023.05.05 18:30

    1200정도 먹어요

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  • 초보
    지누기님 2023.05.05 09:10

    기초대사량만큼 먹으면 된다고해서 인바디하고 보니 1300조금 넘더라고요. 그래서 대략 1300~1400 먹어요.

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  • 초보
    켈리001 2023.05.04 23:43

    여자는 1500정도 먹어야 된다고 하던데 은근히 건강식으로만 채우기가 쉽지 않네요.. 저는 날마다 편차가 좀 있지만 평균 1200정도 먹는것 같아요!

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  • 지존
    쁜이* 2023.05.04 08:57

    대단해요. 식단하기 힘들어서 일단 칼로리 생각 안하고 일일 일식할려고 노력합니다~

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  • 초보
    둥둥212 2023.05.03 00:14

    1300-1400정도 먹고 운동하고잇습니다

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  • 초보
    카@bgd0706 2023.05.02 19:20

    1800정도?

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  • 초보
    리니느리 2023.05.01 12:34

    전 기초대사량만큼 먹으려고 노력 중인데
    식단으로 1200 먹기도 되게 힘드네요

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2023.05.05 조회수 : 97
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