다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 2kg
Kumskuma
- 2023.04.27 20:44
- 626
- 21
한달에 이키로 정도밖에 안빠져요 ㅠㅠㅠ 주 오일은 운동하고 식단도 하는데, 제대로하고있는거 맞나요?
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한달에 2킬로면 순조롭게 진행되시는거 같아요. 힘내세요!
한달에 2킬로라도 5개월이면 10킬로에요. 한달2~3킬로씩 꾸준히 감량된다면 최고의 다이어트일거에요. 응원합니다.
힘내세요~
저두 정체기 제대로 겪고있어요ㅠㅠㅠ 그래도 매우 잘 하고 계신 것 같은데요!
저두 정체기 제대로 겪고있어요ㅠㅠㅠ 그래도 매우 잘 하고 계신 것 같은데요!
저두 정체기 제대로 겪고있어요ㅠㅠㅠ 그래도 매우 잘 하고 계신 것 같은데요!
건강하게 빼시는것 같아요~👍식단이 8할이라고 하더라고요~ 지금 운동 그대로 유지하고 식단만 조절하면 더 잘 빠질것 같네요~
저한테도 하는 얘기입니다~^^
끄응. 저도 한달째 그대로... 화이팅입니닷
매우 건강하게 괜찮은데요?
건강하게 빼는 체중이 한달에 2~3kg으로 알고 있습니다 급격하게 빼시는거 아니고
순수 지방량만 빠진거면 괜찮은 듯 합니다