아침 부쉬맨브래드샌드위치 한조개.방토
참외 망고 마시는요플레 귀리후레이크
생강차

점심 쌀국수 종이컵 한컵 단백질삼각김밥

자격증 학원다니는데. 쌀국수 컵라면 쿠팡이랑
장볼때 마니 사놔서 매일하나씩들고감.
국물이 없으니 밥이 잘 안넘어가서.
종이컵 한컵만 던 후 남은걸.같이 먹는
학원친구들에게 알아서 나눠먹으라고
주면.국물 먹어서 따뜻하다며 좋아한다
어차피 컵누들은 면이 맛이없고
조금 먹더라도 한개를 뜯어야되니
쌀국수한개의 행복 같다고나 할까?^^

아침에 요즘 학원다니니 다섯시간 이상
안자면 7시간 수업을 듣는게 넘 힘들고
졸려서 12시부터 6시까지는 꼭 자도록
노력하고있다ㅡ오늘 다섯시간 반 자서
치즈샌드위치 세개 더 만들어서 학원에
가져갔다.우리 입 짧은 사춘기 딸아이는
잘 안먹어서 통밀식빵 한개가 삼일째
그대로인걸 보고 아침부터 신나게 만들고
오후5시에 에너지가 다 떨어졌지만
학원친구들이 이게 머냐고ㅡ까페어서
파는거 사먹은적은 있는데 넘 맛있고
고맙다해줘서^_____^

저녁 양념치킨세조각 김치찌개 두부계란구이
상추 방토 수박 생강차

간식 두부과자 쥐포 오징어 오렌지반개
감자칩작은봉237칼로리

넘 넘 피곤한데ㅡ나쁜엄마 재방보다 넘
재밌어서.재밌는걸 볼땐 간식을 먹어줘야
되는데ㅡ먹어도 넘 먹었지
이것은 식단인가?돼지파티인가? ㅎㅎ

아 몰랑.아침 점심을 넘 간단히
먹으니 저녁에 터지게된다
근데 아침에 잘 안들어가고
점심은 30분밖에 없어서 시간도
넘 짧고 도시락 싸가기도 힘들어
간단히 냉동.즉석식품가지고
다니게 됐는데ㅡ계란추가하고 조금더
든든히 먹어봐야겠다ㅡ근데 많이 먹음
졸려서 수업듣기가 힘들고ㅠ