다이어트 식단
04월 29일( 오전간식 381kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.04.29 11:32
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오전간식 381kcal 10:32
탄수화물(16.1%) 54.75 / 340g
단백질(51.7%) 32.03 / 62g
지방(8.4%) 4.38/ 52g
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1/4회, 25g) | 30kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 250g) | 42kcal |
| 햇반 현미쌀밥 (1/2인분, 105g) | 152kcal |
| 마른오징어 (1인분, 32g) | 112kcal |
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