건강하고 요요없는 다이어트하자
한주 열심히 걸었어요 ~
이번생에기필코
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- 2023.04.30 21:39
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결론은 59.4에서 시작해서 토욜 58.8 로 마무리
좀 아쉽네요 🙄
6일 내내 6시 기상해서 공복걷기 50분씩 했거든요 힝🥺
먹는걸 줄이는게 쉽지 않아서 아침 운동을 시작 했는데~
생각만큼 몸무게가 팍팍 줄지는 않는다는거🤔
그래도 여러가지 좋은점이 많아서 담주도 계속 할겁니다 🏃♂️🏃♂️
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일찍 일어나기도 쉽지 않은데 매일 공복운동 하셨다니 자극되네요~
저도 다시 새벽 운동 시작해야겠어요