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다이어트 식단

05월 01일( 저녁식사 430kcal)

다신등급

연어스테이크
  • 2023.05.01 18:59
  • 21
  • 0
저녁 430kcal 18:58
탄수화물(14.6%) 46.47 / 318g
단백질(45.3%) 26.25 / 58g
지방(32.0%) 15.70/ 49g
귀리밥
(1밥공기, 130g)
 176kcal
삼치
(1회분, 100g)
 178kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
애호박나물
(1회, 50g)
 19kcal
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