[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 1일차 식단+운동기록
Karen38
1
1
1
1
- 2023.05.01 23:24
- 112
- 5
점심은 자취생 일반식(손님있는버전) - 양 조절섭취
저녁은 점심에 많이먹어 닭고야
이후에 피티50분, 유산소 대략 40분했습니다 (10분가볍게 걷기는 노카운트)
가능하면 내일부터는 야외에서도 걸어보려구요😄
![[다신 19기] 1일차 식단+운동기록](https://data.0app0.com/diet/Board/5878/wm_5877732_1682983478_1.jpg)
![[다신 19기] 1일차 식단+운동기록](https://data.0app0.com/diet/Board/5878/wm_5877732_1682983478_2.jpg)
![[다신 19기] 1일차 식단+운동기록](https://data.0app0.com/diet/Board/5878/wm_5877732_1682983478_3.jpg)
![[다신 19기] 1일차 식단+운동기록](https://data.0app0.com/diet/Board/5878/wm_5877732_1682983478_4.jpg)
![[다신 19기] 1일차 식단+운동기록](https://data.0app0.com/diet/Board/5878/wm_5877732_1682983478_5.jpg)
![[다신 19기] 1일차 식단+운동기록](https://data.0app0.com/diet/Board/5878/wm_5877732_1682983478_6.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
terria
-
3
명지니맘
N
-
4
예쁜옷입자^^
-
5
네@alstnr751003
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
응원합니다!!
응원합니다 화이팅
혹시 근력운동 어플은 무엇일까요?
신박해요!! 저도 아침 근력+유산소 주5회 이상하고~저녁에 주에 3번정도 걸어요 ㅎㅎ 같이 파이팅 해요!
플릭이라는 어플이에요~ 운동기록으로 운동기구 추가하면 해당 부위가 표시되어 보는재미도 있답니다😆 사용법에 어려움이있으시면 언제든 도움드릴게용
아침 운동이라니..!👍👍 존경합니다!! 응원하러 인사댓글갈게요~°
Karen38 우와 이렇게 친절하게 알려주셔서 감사합니다!
응원하겠습니다❤️