[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 1일차 식단 운동 등록
지방퇴출
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- 2023.05.02 07:21
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1일차 식단 운동 기록입니다.
저녁에 너무 배고팠지만 그냥 자려고 노력했어요.
감기기운이 있어 바깥 산책은 못했지만
집에서 영상보면서 근력유산소 해주었어요!
![[다신 19기] 1일차 식단 운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5878/wm_5877849_1683012100_1.jpg)
![[다신 19기] 1일차 식단 운동 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5878/wm_5877849_1683012100_2.jpg)
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물도 많이 잘 드셨네요-!!!
저녁에 그냥 주무시는것만해도~ 담날 엄청난 효과가👍👍 고생하셨습니닷!
물도 많이 마시고*_*식단기록+운동까지!! 알찬 하루였네용🤩👍🏻👍🏻
ㅋㅋㅋㅋ기절방지님께서 쿼카부인이되셨네요! 쿼카부인님도 화이팅하세요!
화이팅
같이 힘내용!! 저도 운동도 꼭 해야겟어요
운동 조금만해줘도 몸이 탄탄해 지는 기분들어서 좋아요! 비카이님도 화이팅하세요!