다이어트 식단
05월 02일( 저녁식사 557kcal)
heheym
- 2023.05.02 12:08
- 22
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저녁 557kcal 12:06
탄수화물(11.6%) 43.25 / 374g
단백질(35.1%) 24.24 / 69g
지방(33.9%) 19.32/ 57g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 90g) | 210kcal |
| 슬라이스햄 (3장, 60g) | 114kcal |
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 40g) | 130kcal |
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