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다이어트 식단

오늘은 두부봉 부침과 부추전, 그릭+데리야끼 소스를 바른 생선구이입..

다신등급

삐닝닝

  • 2023.05.02 14:16
  • 44
  • 1

두부봉 부침과 부추전 + 요거트,데리야끼 바른 생선구이

오늘은 두부봉 부침과 부추전, 그릭+데리야끼 소스를 바른 생선구이입니다🤍

점심 241kcal 16:46
탄수화물(3.1%) 11.07 / 352g
단백질(51.9%) 33.20 / 64g
지방(12.9%) 6.96/ 54g
가시제거 달고기(존도리)구이
(1회, 100g)
97kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방
(1회, 10g)
8kcal
[풀무원] 두부봉 해물
(1/4개, 54g)
54kcal
부추
(1회분, 28g)
8kcal
계란 생것
(1인분, 55g)
71kcal
[비비드 키친] 저칼로리 데리야끼 소스
(1회, 10g)
3kcal
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