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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

두달 10키로 감량식단 어떻게 드시나요???

다신등급

다신60
  • 2023.05.02 18:05
  • 82
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교대 근무인데 식단을 어떻게 짜야될지 모르겠어요

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    상큼하게1023 2023.05.04 05:06

    500칼로리 식단으로 한달먹으면 5키로는 감량되더라구요. 대신 추천하진않아요 너무힘들어요

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    상큼하게1023 2023.05.04 05:06

    저도 두달동안10키로 감량하려고 칼로리제한식1달먹고 5키로감량후, 넘 힘들고피곤해서 유지어트중이에요.

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