다이어트 식단
05월 01일( 아침식사 214kcal)
쿠루쿠미
- 2023.05.02 18:50
- 30
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아침 214kcal 19:54
탄수화물(8.2%) 28.54 / 349g
단백질(15.4%) 9.86 / 64g
지방(11.7%) 6.18/ 53g
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 10g) | 12kcal |
| 현미밥 (1공기, 23g) | 35kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 20g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
| 참나무훈제목살 (1회, 13g) | 19kcal |
| 바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
| 찐고구마 (1회, 27g) | 37kcal |
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