다이어트 식단
05월 02일( 아침식사 240kcal)
쿠루쿠미
- 2023.05.02 18:51
- 29
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아침 240kcal 06:54
탄수화물(6.8%) 23.74 / 349g
단백질(16.8%) 10.77 / 64g
지방(21.8%) 11.53/ 53g
| 삶은 달걀 (1/2개, 26g) | 35kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
| 현미밥 (1공기, 27g) | 41kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 20g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 12g) | 15kcal |
| [소와나무] 생크림 요거트 (1컵, 85g) | 115kcal |
| 허쉬 코코아 분말 (1회, 3g) | 6kcal |
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