다이어트 식단
05월 02일( 점심식사 213kcal)
쿠루쿠미
- 2023.05.02 18:51
- 103
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점심 213kcal 07:06
탄수화물(7.0%) 24.40 / 349g
단백질(23.1%) 14.76 / 64g
지방(11.9%) 6.31/ 53g
| 현미밥 (1공기, 27g) | 41kcal |
| 오이 (1개, 13g) | 1kcal |
| 참나무훈제목살 (1회, 12g) | 18kcal |
| 파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
| 비트 (1회분, 13g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 27g) | 36kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 11g) | 14kcal |
| 찐감자 (1개, 20g) | 14kcal |
| 찐고구마 (1회, 20g) | 27kcal |
| 락티마 크리미 (1포, 17g) | 40kcal |
| 샐러드 (드레싱 없이) (1회, 30cc) | 16kcal |
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