70~80kg대 다이어트 하실 분^^
오늘도 기분 좋게 마무리! 2일차
러블리푸우
- 2023.05.02 21:48
- 64
- 2
오늘은 날씨가 정말 좋더라구요~ 새벽에도 포근한 느낌이 들었어요~ 날씨 덕분에 오늘 기분좋게 미션 완료했어요!!
운동: 줄넘기(1500), 걷기(20분), 계단 오르기(19층), 스쿼트(45개) 9300보 걸음
식단: 오전-구운계란 흰자3개, 잡곡밥, 콩나물국, 파김치
점심- 그리밀 쉐이크 400ml
저녁-잡곡밥, 소불고기, 야채샐러드, 김치
이렇게 하루를 보내고 나니 오늘도 수고한 저를 칭찬합니다!!
어제보다 분명히 더 나아지고 있음을 믿어요^^
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히야~ 어제보다 더 슬림해지셨군요!!! 성공하고나면 진짜 뿌듯한것같아요!! 오늘도 고생하셨어요ㅎ
맞아요~ 뿌듯해요!! 의지가 약해질때마다 이거 성공해서 그룹방에 공유하면 좋겠다는 생각으로 버팁니당ㅋㅋ