다이어트 식단
05월 02일(저녁 330kcal)
둥둥212
- 2023.05.03 00:18
- 59
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닭가슴살 올리브유에 구워서 샐러드 만들어먹어요
양파가 맛이없길래 다 구워버렸더니 먹을만합니다
저녁 330kcal 22:25
탄수화물(2.7%) 8.71 / 326g
단백질(65.4%) 39.21 / 60g
지방(14.3%) 7.14/ 50g
| 샐러드믹스 (1회, 150g) | 35kcal |
| 구운양파 (1회, 50g) | 21kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 곰곰 오리엔탈 드레싱 (1회, 35g) | 35kcal |
| 구운 닭가슴살 (1회, 100g) | 151kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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