[다신19기] 3일차 운동 완료!
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새벽 60분 공복유산소/복근오전 60분 걷기오후 80분 근력(하체)오늘 운동완료!! 내일도 힘내자!
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근력운동 어떤거 하시나요?? 가르쳐주세요 ㅎ
칭찬합니다
근력만80분이라니 너무 멋져요!!👏
와~대단하시네요👍👍👍
운동은 러닝머신만
05월 03일( 점심식사 541kcal)
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