자유게시판
운동은 러닝머신만
네@anaykh1101
- 2023.05.03 19:09
- 75
- 1
초보 다이어터예요..
평소 운동을 전혀 안한 저질체력이라..
러닝머신만 열심히 걷고 있어요..
체중변화가 좀 있긴한데 못생기거 빠지는거 같아요..
찐저질체력.. pt하고싶은데
아무래도 체력좀 올리고 시작해야겠죠?
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1키로짜리 아령있어요!! 그거 들고 가벼운 운동부터 하시면 될거같아용