3일차저녁
인자고마빼라
흑미밥 반공기 닭가슴 100g 비지찌개양배추찜 양념간장 ㅎㅎ비지가 칼로리가 낮네요 생각보다 🤔 무조건한다. 비가와도 눈이와도 (전쟁 지진 제외)7000보 걷기 플랭크 스쿼트 100회
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