2일차 식단+운동 인증
블루준33
도전 2일차오늘 하루도 힘들었지만 ᆢ폭식없이 간식 안먹고 잘 보냈네요~천천히 꾸준히 한달 체지방 4카로씩 감량 도전~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
500칼로리가 안되네요 와우 홧팅이에요
구운계란이 어쩜 저렇게 동그랗게 잘렸는지 너무 예뻐요😍
참 잘했어요!! 맛있는 음싣 앞에두고 폭식 안하는게 더 어려운데~~ 칭찬합니다~~오늘도 수고하셨어요!!응원합니다!!
2일차 체중, 식단올려용
[다신 19기] 3일차 식단+운동인증
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
500칼로리가 안되네요 와우 홧팅이에요
구운계란이 어쩜 저렇게 동그랗게 잘렸는지 너무 예뻐요😍
참 잘했어요!!
맛있는 음싣 앞에두고 폭식 안하는게 더 어려운데~~ 칭찬합니다~~
오늘도 수고하셨어요!!
응원합니다!!