다이어트 식단
05월 03일( 저녁식사 711kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.05.03 23:19
- 76
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저녁 711kcal 23:17
탄수화물(37.6%) 127.79 / 340g
단백질(56.3%) 34.92 / 62g
지방(17.8%) 9.23/ 52g
| 북어국 (1인분, 250g) | 110kcal |
| 햇반 현미쌀밥 (1인분, 210g) | 305kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1/2회, 40g) | 48kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| [롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) | 115kcal |
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