다이어트 식단
05월 03일( 아침식사 238kcal)
쿠루쿠미
- 2023.05.04 10:05
- 37
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아침 238kcal 22:20
탄수화물(5.0%) 17.29 / 349g
단백질(25.0%) 16.02 / 64g
지방(21.5%) 11.37/ 53g
| 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 블랙퍼스트 (0.2회, 11g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 현미밥 (1공기, 20g) | 30kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 18g) | 18kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 8g) | 9kcal |
| 그릴리 랭거 부어스트 (1회, 13g) | 36kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 116g) | 62kcal |
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