다이어트 식단
05월 04일( 저녁식사 657kcal)
카@diflwlak33
- 2023.05.04 20:28
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저녁 657kcal 18:23
탄수화물(15.7%) 76.70 / 487g
단백질(38.9%) 34.60 / 89g
지방(31.1%) 23.00/ 74g
| [빙그레] 닥터캡슐사과 (1개, 130ml) | 130kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 (1컵, 300ml) | 126kcal |
| [그리밀] 단백질 쉐이크 고구마맛 (1회, 10g) | 36kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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