다이어트 식단
05월 04일( 저녁식사 570kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.05.04 21:51
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저녁 570kcal 19:25
탄수화물(31.9%) 108.38 / 340g
단백질(38.6%) 23.91 / 62g
지방(17.3%) 9.00/ 52g
| 북어국 (1인분, 250g) | 110kcal |
| 햇반 현미쌀밥 (1인분, 210g) | 305kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 팽이버섯볶음 (1회, 110g) | 65kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 1am 하루하나 곤약젤리 복숭아 (1회, 150g) | 5kcal |
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