공복유산소 시작하기
ems운동을 시작하고 현재까지 체중이 4키로 정도 빠졌는데 체지방이 생각보다 안빠져서 공복유산소를 시작해보려 합니다
주말 이틀동안 40분씩 할 예정인데 끝까지 해낼수 있을지 걱정이네요ㅜㅜ 여러분들도 화이팅 입니다!
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