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다이어트 식단

05월 05일( 저녁식사 430kcal)

다신등급

로레옥잠

2
  • 2023.05.05 17:07
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05월 05일( 저녁식사 430kcal)

저녁 430kcal 17:05
탄수화물(8.5%) 31.93 / 374g
단백질(43.8%) 30.23 / 69g
지방(36.6%) 20.89/ 57g
배추김치
(1소접시, 120g)
30kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
[동원] 살코기 동원참치
(1회, 100g)
210kcal
밥이곤약 라이트
(1회, 130g)
105kcal
마른김
(10장, 10g)
45kcal
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