[다신 19기] 4일차 눈바디 및 체중
눈웃음에이
비가 와서인지 뒷목 아픈게 더 심해진거 같다 ㅠ 오늘은 하루종일 폼롤링을 해줘야겠다
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y산그리메아무래도 베개를 바꿔야할거 같아요 😄
흐린날에 고질적으로 아픈곳에 통증이 괴롭히죠;;;저도 손목이랑 팔꿈치ㅜㅜ.오늘 운동은 하체위주였데 팔이 욱씬;;;;힘든중에도 애쓰셨네요~
그날따라 무지 아파서 병원까지 갔네요 ㅠ
눈웃음에이 지금은 괜찮아지신거에요??
생각했던 맛은 아닌데~ 꾸준히 먹으면
05월 03일( 저녁식사 1640kcal)
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y산그리메아무래도 베개를 바꿔야할거 같아요 😄
흐린날에 고질적으로 아픈곳에 통증이 괴롭히죠;;;
저도 손목이랑 팔꿈치ㅜㅜ.
오늘 운동은 하체위주였데 팔이 욱씬;;;;
힘든중에도 애쓰셨네요~
그날따라 무지 아파서 병원까지 갔네요 ㅠ
눈웃음에이 지금은 괜찮아지신거에요??