[다신 19기] 미션등록
[다신 19기 ] 식단 + 운동 인증
혜성율
- 2023.05.06 23:42
- 46
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![[다신 19기 ] 식단 + 운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5882/wm_5881567_1683416551_1.jpg)
아침
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점심
![[다신 19기 ] 식단 + 운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5882/wm_5881567_1683416551_3.jpg)
저녁
오늘은 드디어 마음먹은대로!
출근전에 운동을 하는데 성공했어요 :)
🌸 스쿼트20개
🌸 와이드 스쿼트 30개
🌸 크런치 50개
성공! 땀나는 느낌이 익숙하지않지만
기분은 뿌듯하네요 :)
야근하고 돌아가는데 지금 배가 고프지만..
참아보려구요!
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저녁 샐러드 맛나보여요! 운동까지 성공하시고 대단하세요!!👏
와우~운동도 식단도 성공하셨네요😍😍👏👏👏👏
참 잘했어요~
칭찬합니다~
야식의 유혹 이겨내시길~~
응원합니다!!
칭찬 감사합니다앗!!! 이겨내야죠- 입 꼭꼭 막기!@
유산소도 같이 해주시면 좋을거 같아요
조언 감사합니다:) 유산소도 추가해볼게요!