다이어트 일기
03월 10일 (음식 1715kcal)
규칙을지키자
- 2016.03.10 22:01
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아침식사 : 650kcal (37.90%)
오므라이스
| 오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
점심식사 : 577kcal (33.64%)
오므라이스
| 오므라이스 (1인분, 400g) | 577kcal |
저녁식사 : 250kcal (14.58%)
| [롯데] 롯데샌드 파인애플 (1팩, 50g) | 250kcal |
간식 : 238kcal (13.88%)
| [빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| [빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 100ml) | 50kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
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