다시 시작하는 다이어트 59.2kg
96일차 54.9
야식금지3
- 2023.05.07 11:15
- 130
- 5
시작: 62.5kg
전날: 55.2kg
현재: 54.9kg
감량: -0.3kg
총감량: -7.6kg
날짜가 무의미한게,
그동안 식단이고 운동이고 하나도 못했습니다ㅜ
독감인지 뭔지에 걸려서
거의 2주째 아파요ㅜㅜ
지금은 끝물?이라 엄청 아프진않지만
콧물,감기에 정상 컨디션이 아니에요😢
아이 둘이 번갈아 가면서 아파서
일주일은 가정보육하고,
그 뒤로 제가 옮아서 한 이틀 아프고나서
입맛을 잃었어요
밥을 제대로 못먹었더니
기운이 없어서 운동 못하고😭
밥을 제대로 못 챙겨먹었더니
체중은 줄어들지만
근육이 빠지고 있는게 눈바디로 증명됩니다ㅠㅠ
내근육ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 만든건데ㅜㅜ
감기 너무 오래가요...
빨리 운동하고싶어요ㅜㅜㅜㅜ
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최신순
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감량 많이 하셨네요 축하드리고 부럽습니다
혹시 기간이랑 대강의 식단 구성을 알 수 있을까요?
저랑 비슷한 상황이네요. 저도 오늘 체중재고 글쓰려고 하는데.. 글이 보여서 반가운마음 반~ 그동안 안보이셔서 걱정 반~ 했어요. 저도 다시 홧팅할려구요! 그동안 너무 고생많으셨어요ㅠ
요즘 감기가 전국적으로 난리잖아요ㅠㅠ 엣지콩님도 아프셨군요ㅠㅠ
아프면 다이어트가 안되요ㅜㅜ
먹는것도 잘챙겨먹어야 힘이나고,
운동도 못하고ㅜㅜ
저는 아직 컨디션 회복이 완전히 안되서 살살 시작하려구용😢
우리 힘내요❤️❤️❤️
빨리 나으세요
감사합니다😊 요즘감기 너무 무서워요ㅜㅜ 감기조심하세용!