다이어트 식단
05월 07일( 저녁식사 223kcal)
쿠루쿠미
- 2023.05.07 20:40
- 112
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저녁 223kcal 18:44
탄수화물(7.5%) 26.21 / 349g
단백질(19.5%) 12.46 / 64g
지방(15.4%) 8.18/ 53g
| 현미밥 (1공기, 28g) | 42kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 28g) | 58kcal |
| 파프리카 (1개, 15g) | 2kcal |
| 고사리볶음 (1회, 23g) | 13kcal |
| 부침개 (1/2인분, 27g) | 38kcal |
| 샐러드 (드레싱 없이) (1회, 22cc) | 11kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 18g) | 5kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 100g) | 54kcal |
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