15일 3끼 식단 챌린지18일차 성공!
siwieif
아침: 얼그레이살구휘낭시에, 삶계1, 사과
점심: 흰쌀밥 작은공기 1/2에 쇠고기짜장, 집찬들
간식: 녹차라떼, 제로쿠키저녁은 맥도날드 불고기버거, 코울슬로, 콜라 입가심정도로만
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
[다신19기] 6일차 식단+운동 인증
냉동실에 떨어질 날이 없는 상품~^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.