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7일차 식단+운동

다신등급

카폘라

 2 2 3 1
  • 2023.05.07 21:56
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7일차 식단+운동

7일차 식단+운동

7일차 식단+운동

점심폭식으로 저녁은 패쓰

운동 줌바 40분
점핑40분
복근 10분
폼롤러스트레칭20분

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  • 지존
    y산그리메 2023.05.07 22:03

    와우~운동량도 엄청나고 저녁패스까지~👍👍👍

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  • 다신
    카폘라 2023.05.07 23:57

    점심을 너무너무 많이먹었어요ㅜ

    답글
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  • 지존
    y산그리메 2023.05.08 06:29

    카폘라 드시고 앉아있지않구
    열심히 태우셨으니 0칼로리입니당~😊😊😊
    월욜도 화이팅하세요!!!!!!

    답글
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  • 정석
    1일1운동 2023.05.07 22:01

    줌바에 점핑까지 와우 체력 대단하셔요👍

    답글
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  • 다신
    카폘라 2023.05.07 23:58

    건강한돼지에서 건강한 날씬쟁이가 되고싶어요ㅎ

    답글
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2023.05.07 조회수 : 37
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