• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70~80kg대 다이어트 하실 분^^

12시 넘어가서 올리는 5월7일

다신등급

쭈미님

  • 2023.05.08 00:50
  • 30
  • 3

12시 넘어가서 올리는 5월7일

12시 넘어가서 올리는 5월7일

79.4까지 봤었는데. .
아가 아픈날 야식으로 만두5개먹고
다음날 79.9로 다시 올라가버리더니
오늘은 79.65..

요며칠 염분섭취를 많이 제한 했었는데
만두먹으면서 김치를 좀 주서먹었더니
그 붓기가 잘 안빠지네용

비도 많이오고 아이는 열은 내렸지만
아직 기침을 해서 집에만 있어서
운동이고 뭐고..

오늘 점심때 남편 퇴원해서
저녁에 친정식구들 모여서 어버이날 모임했어요.

부모님께서 오리백숙을 좋아하셔서
오리백숙에 오리로스구이를 먹어서
저는 고기에 김치만 쪼끔 먹었어요

혹시나 폭식을 염려하여
굶고 오후3시쯤 닭소세지만 2개 먹고 갔답니다.

내일은 남편도 왔고 아이도 어린이집 가니
운동 다시 고고싱~~

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    라봉23 2023.05.08 22:05

    음...나트륨.....저 국 국물되게좋아하는데...
    제가 커피도 안먹고, 술도 안마시는데...저는 국 국물끊는게 그렇게 힘들더라구요ㅠ고민해봐야겠네요..ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    러블리푸우 2023.05.08 10:12

    이제 다시 일상으로 돌아오셨군요~ 저도 나트륨섭취에 대해 생각하고 있었어요~ 짜게 먹으면 확실히 붓기가 잘 안 빠지는 거 같아요~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    쭈미님 2023.05.08 21:25

    네 그렇더라구요. 근데 또 너무 제한하고 살수도 없으니 어느정도는 섭취하고 살아야되는거 같아요

    답글
    |
    입력
이전글

맛있어요~~!! 맛있고 많이 퍽퍽하지않아요ㅎㅎ

2023.05.08 조회수 : 6
다음글

[다신 19기] 2일차 실내자전거타기

2023.05.08 조회수 : 95
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기