다신
[다신19기] 8일차
환골탈태도전
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- 2023.05.08 07:24
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연일 외식으로 운동하지만 오히려 몸무게가 올라갔네요~
다시 다짐하는 각오로 올려봅니다.
매일 유지하는 만보와 홈트도 한두번의 외식앞에서
몸무게 유지가 어렵네요~
역시나 식이가 8할이 맞네요~
오늘부터 다시 식단조절하려고 다짐합니다.
![[다신19기] 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882221_1683530640_1.jpg)
![[다신19기] 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882221_1683530640_2.jpg)
![[다신19기] 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882221_1683530640_3.jpg)
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화이팅
감사합니다~^^
응원합니다 👏👏
감사합니다 ^
외식 끊기 어려워요 ㅠㅠ
일주일 한번 외식도 다이어트에는 영향이 큰것같아요 ㅠ
맞아요
오늘도 식탐과 싸우고있는중입니다~
식이가 어려워요 힘들어요
쉬운게 없어요 ㅠ ㅠ