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[다신19기] 8일차

다신등급

환골탈태도전

 12 10 2 9 6 3 3
  • 2023.05.08 07:24
  • 625
  • 30

연일 외식으로 운동하지만 오히려 몸무게가 올라갔네요~
다시 다짐하는 각오로 올려봅니다.
매일 유지하는 만보와 홈트도 한두번의 외식앞에서
몸무게 유지가 어렵네요~
역시나 식이가 8할이 맞네요~

오늘부터 다시 식단조절하려고 다짐합니다.

[다신19기] 8일차

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  • 초보
    네@zxc2090 2023.05.16 19:03

    화이팅

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  • 정석
    환골탈태도전 2023.05.16 19:07

    감사합니다~^^

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  • 초보
    룰라1349 2023.05.16 01:59

    응원합니다 👏👏

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  • 정석
    환골탈태도전 2023.05.16 05:49

    감사합니다 ^

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  • 입문
    yeon1203 2023.05.14 22:02

    외식 끊기 어려워요 ㅠㅠ

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  • 정석
    환골탈태도전 2023.05.14 22:10

    일주일 한번 외식도 다이어트에는 영향이 큰것같아요 ㅠ

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  • 초보
    샤론스토킹 2023.05.14 16:38

    맞아요

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  • 정석
    환골탈태도전 2023.05.14 17:05

    오늘도 식탐과 싸우고있는중입니다~

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  • 다신
    shin44 2023.05.13 19:53

    식이가 어려워요 힘들어요

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  • 정석
    환골탈태도전 2023.05.13 20:05

    쉬운게 없어요 ㅠ ㅠ

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