[다신19기] 8일차
환골탈태도전
연일 외식으로 운동하지만 오히려 몸무게가 올라갔네요~ 다시 다짐하는 각오로 올려봅니다. 매일 유지하는 만보와 홈트도 한두번의 외식앞에서 몸무게 유지가 어렵네요~ 역시나 식이가 8할이 맞네요~ 오늘부터 다시 식단조절하려고 다짐합니다.
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