다이어트 식단
05월 08일( 점심식사 589kcal)
iamyenaa
- 2023.05.08 12:34
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점심 589kcal 12:22
탄수화물(17.6%) 62.27 / 353g
단백질(39.0%) 25.34 / 65g
지방(40.9%) 22.10/ 54g
| 흑미쌀밥 (1회, 100g) | 143kcal |
| 미역국 (1인분, 200g) | 72kcal |
| 연근조림 (1소접시, 15g) | 39kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 35g) | 42kcal |
| 멸치볶음 (1회, 15g) | 45kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 190kcal |
| 비엔나 소세지 볶음 (1회, 25g) | 56kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
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