[다신 19기] 미션등록
[다신19기] 8일차 운동 및 식단 (17천보 가까이 걷기)
loveisliveis
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- 2023.05.08 19:33
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![[다신19기] 8일차 운동 및 식단 (17천보 가까이 걷기)](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882665_1683574383_1.jpg)
![[다신19기] 8일차 운동 및 식단 (17천보 가까이 걷기)](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882665_1683574383_2.jpg)
![[다신19기] 8일차 운동 및 식단 (17천보 가까이 걷기)](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882665_1683574383_3.jpg)
![[다신19기] 8일차 운동 및 식단 (17천보 가까이 걷기)](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882665_1683574383_4.jpg)
![[다신19기] 8일차 운동 및 식단 (17천보 가까이 걷기)](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882665_1683574383_5.jpg)
새벽근력운동 90분
걷기 60분
복근 20분
홈트로만 운동중이어서 근력하기 쉽지않지만 그래도 파이팅!
오늘 식단은 진짜 단호박 닭가슴살 야채였네
간식으로 아몬드 계란먹고 저녁에 돼지갈비찜 너무 맛있어보여서 딱 한조각!
오늘도 고생많았어
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수고하셨어요~! 오늘도 화이팅하세요!
식단도 잘하셨네요 돼지갈비 한조각은 괜찮아요
찐찐찐~멋져요😍😍😍
바프를 위한 노력이 최고셔요~
바프를 넘 쉽게 생각하고 꿈꿨던 제 모습을 반성중이네요;;;
오늘도 찐으로 수고 많으셨네요👍👍👍
저도 가볍게 생각했다가 막판에 엄청 힘드네요ㅠㅜ 전 좀 짧게 잡고하는거라 더 그런가봐요 ㅎㅎ 나중에 하실일있음 길게 해보세요! 충분히 가능하실거 같아요^^