간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1737일차 식단
탄탄원츄
- 2023.05.09 03:41
- 41
- 4
할롱요
오늘은 눈 상태가 별로였어요. 그래서. 퇴근 후 동네 안가에 가서 검사 하고 받은 안약로 치료를 하니 많이 호전이 되었다
하루종일 적당히 먹은 것 같지만...다 고칼 ㅎㅎ 맛만 나면 됐지 모...
운동은 상체위주
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고칼이래도 건강식~~~~ 부럽다요....전 똥손..ㅠㅠ
네, 이렇게 안먹음 지방이 넘 많이 삐져요 ㅜㅜ
오믈렛 진짜 맛나겠어요ㅎ
일류 레스토랑 비쥬얼~👍👍👍👍
맛났어요. 자연치즈를 밑에 깔고 한거라 바싹 ㅎㅎ요즘 이런 방식으로 100%치즈 크래커를 만들어 먹고 있어요.오늘도 역시 ㅎㅎ