[다신 19기] 8일차 식단 걷기 등록
지방퇴출
지난 주 목금토일 너무 아파서 누워만 있었어요.어제 드디어 기운이 나서 강아지 산책도 하고다이어리도 적었어요. 식단은 조금 오버했지만 그래도 다시 달려보려구요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
끄앙 퇴출님도 아프셨던 ㅠㅠㅠㅠㅠ 지금은 괜찮으시길 바랍니다!!! 걷기미션 그래도 댕댕씨와 함께라면 덜 외로울 것 같네요🥲
ㅠㅠ맞아요 댕댕이와 함께라 아파도 버틸 수 있었어요!!
응원합니다~^~~~~^함께 파이팅 해욥~😊
네네!! 쳄각님도 화이팅하세요!
같이 힘내보시게요 파이팅하세요
띵구리님도 화이팅입니다!!
아프셨다니ㅠㅠ건강이 우선이니까 다시 찬찬히 운동이랑 다이어트 힘 내시기 바래요!!
탄단지 바디님 응원 감사합니다. 😭🥰
헐 아팠다니ㅠㅠㅠㅠㅠ지방퇴출님 지금은 컨디션 좀 괜찮습니까😭
쿼카부인님 걱정고마워요. 도전 화이팅하세요!
메뉴가 다양해서 먹기좋았어요~~ 재
30일 플랭크2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
끄앙 퇴출님도 아프셨던 ㅠㅠㅠㅠㅠ 지금은 괜찮으시길 바랍니다!!! 걷기미션 그래도 댕댕씨와 함께라면 덜 외로울 것 같네요🥲
ㅠㅠ맞아요 댕댕이와 함께라 아파도 버틸 수 있었어요!!
응원합니다~^~~~~^
함께 파이팅 해욥~😊
네네!! 쳄각님도 화이팅하세요!
같이 힘내보시게요 파이팅하세요
띵구리님도 화이팅입니다!!
아프셨다니ㅠㅠ건강이 우선이니까 다시 찬찬히 운동이랑 다이어트 힘 내시기 바래요!!
탄단지 바디님 응원 감사합니다. 😭🥰
헐 아팠다니ㅠㅠㅠㅠㅠ지방퇴출님 지금은 컨디션 좀 괜찮습니까😭
쿼카부인님 걱정고마워요. 도전 화이팅하세요!